Custo de Vida
“Setúbal é uma cidade onde se pode viver um estilo de vida europeu sem pagar os preços de Lisboa. Uma diferença de 20–30% na renda não é trivial — é uma categoria inteira do orçamento”
Panorama Geral
Setúbal é uma das cidades mais atrativas para viver na península a sul de Lisboa. O custo de vida aqui é 20–30% inferior ao da capital, mantendo o acesso às infraestruturas de Lisboa (45 minutos de comboio ou carro). Em comparação com a média nacional portuguesa, Setúbal situa-se aproximadamente na mediana — mais barata do que a costa algarvia e Lisboa, mas mais cara do que o interior alentejano.
Renda
A renda é a maior despesa individual. A renda média no distrito de Setúbal em 2025 era de 13,1 €/m² por mês (um aumento de 11% face ao ano anterior). Os preços de compra situavam-se em média nos 3 010 €/m².
Renda de Apartamento em Setúbal (Preços Indicativos)
| Tipologia | Setúbal | Lisboa | Diferença |
|---|---|---|---|
| T0 (estúdio) | 400–550 € | 600–850 € | −30% |
| T1 (1 quarto) | 500–700 € | 750–1 100 € | −30% |
| T2 (2 quartos) | 650–900 € | 1 000–1 500 € | −35% |
| T3 (3 quartos) | 800–1 200 € | 1 300–2 000 € | −35% |
Os preços variam conforme o bairro: o centro (Baixa) e a zona ribeirinha (Av. Luísa Todi) são mais caros; São Sebastião e as zonas periféricas são mais acessíveis. Consulte Habitação e Imobiliário para mais detalhes.
Mercearia
Supermercados
As principais cadeias em Setúbal: Continente, Pingo Doce, Lidl, Aldi, Minipreço, Mercadona. Além do Mercado do Livramento — um dos melhores de Portugal — para peixe fresco, carne e legumes.
| Produto | Preço (€) |
|---|---|
| Leite (1 L) | 0,75–0,95 |
| Pão branco (500 g) | 0,90–1,30 |
| Ovos (12) | 2,00–2,80 |
| Frango (1 kg) | 4,50–6,50 |
| Arroz (1 kg) | 0,80–1,30 |
| Batatas (1 kg) | 0,90–1,50 |
| Tomates (1 kg) | 1,50–2,50 |
| Maçãs (1 kg) | 1,30–2,00 |
| Azeite (1 L) | 5,00–8,00 |
| Água (1,5 L) | 0,30–0,50 |
| Cerveja local (pack de 6) | 3,00–5,00 |
| Vinho (garrafa, preço médio) | 2,50–5,00 |
Orçamento mensal de mercearia: 200–250 € por pessoa, 400–500 € para um casal.
Dica: o Mercado do Livramento de manhã oferece a melhor relação qualidade-preço para produtos frescos. O Lidl e o Aldi são as cadeias mais económicas.
Cafés e Restaurantes
| Item | Preço (€) |
|---|---|
| Café (expresso, bica) | 0,70–1,00 |
| Cappuccino | 1,50–2,00 |
| Almoço num café (prato do dia) | 7,00–11,00 |
| Jantar para dois num restaurante de gama média | 30,00–50,00 |
| Cerveja num bar (Imperial, 0,2 L) | 1,50–2,50 |
| Copo de vinho | 2,00–4,00 |
| Cola/Fanta (0,33 L) | 1,50–2,00 |
Setúbal é famosa pela sua gastronomia de marisco: um prato de choco frito custa 8–12 € nos restaurantes locais, consideravelmente mais barato do que os equivalentes em Lisboa.
Transportes
Transporte Público
| Percurso | Custo |
|---|---|
| Autocarro (bilhete simples, TST) | 1,50–2,00 € |
| Passe Navegante (toda a região) | 40 €/mês |
| Comboio Setúbal–Lisboa (ida simples) | 4,50–5,50 € |
| Ferry para Tróia | 2,50–6,00 € |
O Navegante Metropolitano a 40 €/mês é um dos melhores passes de transporte da Europa. Cobre autocarros, comboios, ferries e metro em toda a área metropolitana, incluindo Setúbal. Consulte Transportes para mais detalhes.
Automóvel
| Despesa | Custo |
|---|---|
| Gasolina (1 L, 95 octanas) | 1,60–1,80 € |
| Gasóleo (1 L) | 1,45–1,65 € |
| Seguro automóvel básico (ano) | 200–400 € |
| Estacionamento no centro (hora) | 0,60–1,00 € |
| IUC (imposto único de circulação, ano) | 30–200+ € |
| Portagem A2 (Setúbal–Lisboa) | 2,85 € |
Serviços Essenciais
Custos médios para um apartamento de 70–85 m² (duas pessoas):
| Serviço | Custo/mês |
|---|---|
| Eletricidade | 50–80 € |
| Água + saneamento | 15–35 € |
| Gás (garrafa de 13 kg) | 25–30 € (dura 1–2 meses) |
| Internet (fibra, 100–500 Mbps) | 25–35 € |
| Telemóvel (contrato) | 15–25 € |
| Total dos serviços essenciais | 110–170 € |
A eletricidade é a principal despesa com serviços essenciais. No inverno, sem aquecimento central (praticamente inexistente em Portugal), os aquecedores elétricos podem aumentar a fatura em 30–50%. Consulte Vida Quotidiana e Serviços para mais informações.
Saúde
Serviço Nacional de Saúde (SNS)
- Inscrição — gratuita com NISS válido
- Consulta de medicina geral — gratuita / 4,50 € (taxa moderadora)
- Urgência — gratuita
- Dentista — cobertura limitada; frequentemente é necessário recorrer a clínicas privadas
Seguro de Saúde Privado
| Idade | Plano básico | Plano completo |
|---|---|---|
| 30 | 20–30 €/mês | 40–60 €/mês |
| 40 | 30–50 €/mês | 50–80 €/mês |
| 50 | 40–70 €/mês | 70–120 €/mês |
Principais seguradoras: Médis, Multicare, Fidelidade Saúde, AdvanceCare.
Consulte Saúde para mais detalhes.
Lazer e Entretenimento
| Item | Preço (€) |
|---|---|
| Ginásio (mensalidade) | 25–40/mês |
| Bilhete de cinema | 6,00–7,00 |
| Piscina (entrada avulsa) | 3,00–5,00 |
| Museu (preço médio) | 3,00–5,00 |
| Netflix (standard) | 13,99/mês |
Comparação: Setúbal vs Lisboa vs Média Nacional
| Categoria (mensal) | Setúbal | Lisboa | Portugal (média) |
|---|---|---|---|
| Renda (T1) | 500–700 € | 750–1 100 € | 550–750 € |
| Mercearia (1 pessoa) | 200–250 € | 250–300 € | 200–250 € |
| Transportes | 40–80 € | 40–100 € | 40–80 € |
| Serviços essenciais | 110–170 € | 120–180 € | 100–150 € |
| Lazer | 100–150 € | 150–250 € | 100–150 € |
| Total (1 pessoa) | 950–1 350 € | 1 300–1 930 € | 990–1 380 € |
Cenários de Orçamento
Orçamento Mínimo (1 pessoa)
| Categoria | €/mês |
|---|---|
| Renda (quarto / T0) | 350–450 |
| Mercearia | 180–220 |
| Transportes (Navegante) | 40 |
| Serviços essenciais (partilha) | 60–80 |
| Telemóvel | 15 |
| Saúde (SNS) | 0 |
| Lazer | 50–80 |
| Total | 695–885 € |
O salário mínimo em Portugal em 2026 é de 920 €/mês (14 pagamentos por ano = 1 073 € quando distribuídos por 12 meses).
Orçamento Confortável (1 pessoa)
| Categoria | €/mês |
|---|---|
| Renda (T1) | 550–700 |
| Mercearia + refeições fora | 300–350 |
| Transportes (Navegante + táxis) | 60–100 |
| Serviços essenciais | 120–150 |
| Telemóvel + internet | 40–50 |
| Saúde (seguro privado) | 30–50 |
| Lazer | 150–200 |
| Total | 1 250–1 600 € |
Orçamento Familiar (2 adultos + 1 criança)
| Categoria | €/mês |
|---|---|
| Renda (T2–T3) | 750–1 000 |
| Mercearia | 450–550 |
| Transportes | 80–140 |
| Serviços essenciais | 140–180 |
| Telemóvel + internet | 50–60 |
| Saúde (plano familiar) | 80–150 |
| Educação (privada/extracurricular) | 0–300 |
| Lazer | 150–250 |
| Total | 1 700–2 630 € |
Dicas para Poupar
- Navegante — o passe de 40 € cobre todos os transportes regionais, incluindo comboios para Lisboa
- Mercado do Livramento — produtos frescos mais baratos do que nos supermercados, especialmente peixe
- NIF nos recibos — peça sempre o NIF nos recibos para deduções fiscais (até 250 €/ano). Consulte Banca e Finanças
- Lidl/Aldi — as cadeias mais económicas para produtos básicos
- Saúde pública — a inscrição num Centro de Saúde é gratuita, mas requer NISS
- Moscatel — excelente vinho local a partir de 3–5 € por garrafa; não é preciso pagar mais por vinhos importados
- Sazonalidade — o peixe e os legumes são mais baratos na época própria; as sardinhas no verão são um ícone de Setúbal e uma verdadeira pechincha
Preços atualizados em fevereiro de 2026. O custo de vida em Portugal está a subir — consulte os dados mais recentes no Numbeo e no Idealista.
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